”Extreme 35k ger dig chans att få uppleva mer av Höga Kusten.”
Jerry, FriluftsByn
”Bergsrundan är riktigt vacker och innehåller ofta ännu mer snö än resten av banan.”
Thomas Jonsson, Jönköping
”Den här distansen är precis vad den heter. Men den är riktigt skoj.”
Sara Bäckström, Stockholm
HÖGA KUSTEN WINTER TRAIL
EXTREME 35k
FriluftsByn Höga Kusten - Lör 14:e Feb 2026
Check-In
Fre: 16:00 – 20:00
Lör: 07:30 – 07:45
Race-Brief
FriluftsByn
Fredag 20:00
Start
Buss: 08:00
Start: 08:30
Tid
Maxtid:
11 timmar
Höga Kusten Winter Trail – Extreme 35k är ett extraordinärt äventyr genom en av Skandinaviens mest storslagna miljöer – Världsarvet Höga Kusten.
Baserad på Classic XL 30k adderar Extreme ytterligare ett berg – Herrestaberget – vilket skapar en längre, tuffare och ännu mer spektakulär resa genom snötäckta skogar, dramatisk kust och frusna bergstoppar.
Det här är en utmaning för dig som söker något utöver det vanliga: att testa dina gränser, uppleva den vilda nordiska naturen på nära håll och känna naturens kraft i dess mest rena vinterform.
Med upp till 11 timmar att genomföra loppet kan du tänja på gränserna och samtidigt ta dig tid att verkligen uppleva vyerna, stillheten och äventyret som definierar Höga Kusten.
ANMÄLAN »
REGLER »
DELTAGAR PM »
Visst tusan är det skönt att testa gränserna – svarar inte kroppen som du tänkt dig kan du byta till Classic 25k mitt under loppet men det här lär du fixa. Du har trots allt 10 timmar på dig
NATUREN
Extreme 36k ger dig ännu fler vyer. Räkna med en riktigt tuff men otroligt vacker upplevelse.
GEMENSKAPEN
Klart som tusan det är skoj att tillsammans med andra ge sig ut på en extrem upplevelse.
MYSET & PEPPEN
Vi möts upp redan på Fredag för skönt häng samt delar med oss av tips och tankar.
Förkväll >>
FIRA BEDRIFTEN
När man klarat av något extremt bör man fira tillsammans. Bra idé!
After-Trail >>
”Jag har sprungit en mil tidigare så det här var bland det knäppaste jag gjort. Nästa år kommer jag tillbaka.”
Malin Wermelin, Sundsvall
DAGS FÖR FILM
Höj ljudet och klicka upp filmen på helskärm – det här väntar när du ger dig ut på Extreme 35k
EXTREME 35k
Höga Kusten Winter Trail – Extreme 35k är en extrem utmaning i en lika storslagen miljö – mitt i hjärtat av Världsarvet Höga Kusten.
Bussar avgår från FriluftsByn till startpunkten längs E4:an, där ditt äventyr börjar. Loppet följer samma tre etapper som Classic XL 30k – genom Skuleskogens nationalpark, över Getsvedjeberget och upp på mäktiga Skuleberget – innan du återvänder till FriluftsByn.
Men det är här Extreme 35k verkligen gör skäl för sitt namn. Från FriluftsByn fortsätter du vidare upp på Herrestaberget – en extra bergsetapp som bjuder på både utmaning och belöning, med vidsträckta vyer över det frusna världsarvslandskapet. Det är tuffare, längre och makalöst vackert – det ultimata vintertestet.
Ett sant vinteräventyr du aldrig kommer att glömma.
FYRA ETAPPER
Höga Kusten Winter Trail 36k består av fyra etapper. De tre klassiska + Bergsrundan.
Etapp 1. Väst till Syd 13k
Etapp 2: Entré Syd – Norrfjärden 10k
Etapp 3. Skuleberget 7k
Etapp 4. Herrestaberget 5k
INTE DIN DAG? DET ÄR OK!
Inte din dag? Det är helt okej!
Om krafterna tar slut efter Skuleberget kan du hoppa över Herrestaberget och springa direkt mot målgången – då registreras du som en Classic XL 30k-finisher.
Eller ännu tidigare, om du når energistationen vid Norrfjärden helt slutkörd, kan du välja att ta dig direkt till målet, hoppa över Skuleberget och genomföra Classic 25k i stället.
Oavsett vad som händer där ute är du fortfarande en del av äventyret – och att korsa mållinjen är alltid en prestation att vara stolt över.
CUT-LINES
För din säkerhet och för att säkerställa att alla kommer tillbaka till FriluftsByn i tid finns tre maxtider (cut-lines). Dessa tider är generösa, och vi har hittills aldrig behövt ta någon av banan.
14:00: Entré Syd (13 km)
Deltagare som inte har nått denna punkt inom 5,5 timmar kommer, av säkerhetsskäl, att transporteras tillbaka till FriluftsByn vid ankomst och får inte fortsätta loppet.
16:00: Norrfjärden (23 km)
Deltagare som inte har nått energistationen i Norrfjärden (23 km) inom 7,5 timmar kommer, av säkerhetsskäl, att transporteras tillbaka till FriluftsByn vid ankomst och får inte fortsätta loppet.
18:00: FriluftsByn (30 km)
Deltagare som inte har nått denna punkt inom 9,5 timmar kommer att ledas direkt till målgången och registreras som Classic XL 30k-finishers. Du har ändå genomfört en av Sveriges mest ikoniska vinterleder – en fantastisk prestation värd att fira vid mållinjen.
START
Extreme startar ungefär 2,5 kilometer innan Entré Väst. Vi börjar på en skottad skogsväg för att ge alla chansen att hitta rätt position innan underlaget övergår till stig när vi ger oss in i Skuleskogens nationalpark, via Entré Väst.
Deltagar PM >>
Etapp 1:
VÄST TILL SYD: 13k
Den första etappen tar dig djupt in i Skuleskogens nationalpark – ofta beskriven som en av Sveriges mest storslagna naturupplevelser. Vi går in genom Västra entrén och följer stigen som gradvis stiger upp över Stampberget och Slåttdalsberget. Här väntar vidsträckta vyer över snötäckta skogar och den frusna kusten i Höga Kustens världsarv.
Om du har lite extra energi i benen, ta gärna den korta 80-meters avstickaren till den berömda Slåttdalsskrevan – en dramatisk bergsskreva formad av is och tidens krafter.
Etappen avslutas vid energistationen vid Södra entrén, där värme, uppmuntran och ny energi väntar innan nästa del av ditt vinteräventyr tar vid.
Etapp 2:
ENTRÈ SYD – NORRFJÄRDEN: 10k
Från Skuleskogens södra entré börjar stigen med en lugn sträcka längs en stillsam skogsväg innan den leder dig tillbaka in i de djupa vinterklädda skogarna. Här förändras stämningen – världen blir stilla, snön dämpar varje ljud och äventyret känns plötsligt helt ditt eget.
Snart börjar stigen stiga upp mot Getsvedjeberget, där skogen öppnar sig och bjuder på en av Höga Kusten Winter Trails mest hänförande utsikter – vidsträckta skogar, frusna vikar och en dramatisk kustlinje som sträcker sig bort mot horisonten.
Därefter väntar en härlig utförslöpning med öppna vyer som leder dig ner mot Norrfjärden, där energistationen vid Höga Kusten Kajakcenter bjuder på värme, energi och en stund att ladda inför nästa utmaning.
Etapp 3:
SKULEBERGET: 8k
Efter att du nått Norrfjärden leder leden dig vidare mot en av hela Höga Kustens mest ikoniska platser – det mäktiga Skuleberget. Med sina 295 meter över havet markerar berget både en fysisk och mental vändpunkt i ditt Extreme 35k-äventyr.
Den norra stigen slingrar sig upp mot toppen, där du belönas med en hisnande panoramavy över frusna skogar, dramatisk kustlinje och det vidsträckta världsarvslandskapet. Det är en sådan utsikt som gör varje steg uppför värt mödan.
Därifrån följer leden den vackra Höga Kusten-leden ner mot FriluftsByn – där Classic-löparna går i mål, men för dig som springer Extreme väntar fortfarande ett sista berg.
Etapp 4:
HERRESTABERGET: 5k
Från FriluftsByn korsar banan isen som ligger över Gällstasjön innan vi når vår sista utmaning – Herrestabergets Naturreservat. Via den norra entrén börjar stigningen, brant men jämn, genom stilla skog och öppna snöfält.
På toppen väntar den välkända ”Kyrkvyn” – en av bergets mest fotograferade platser. Härifrån får du också en fågelvy över FriluftsByn och målgången som glimmar på andra sidan den frusna sjön – så nära att du kan se den, men ändå ett berg bort.
Därefter slingrar sig stigen nedåt och lämnar reservatet genom den södra entrén. Härifrån återstår den sista sträckan över isen – och de där oförglömliga sista stegen mot mållinjen för Höga Kusten Winter Trail.
MÅLGÅNG
Är det på riktigt? Är jag här? Ja, det är du! Ljudet av koskällor, jubel och medäventyrare som välkomnar dig tillbaka – det är en av de bästa känslorna som finns.
Du klarade det. Nu väntar en uppfriskande dryck och en varm dusch, innan vi ses igen på den legendariska After-Trail för att fira din bedrift.
Du är fantastisk – vilken prestation!
BANSTRÄCKNING
FILMTAJM
Hur är det att ge sig ut på Extreme 36k eller kanske till och med Insane 50k? Klicka igång filmen.
VAD SÄGER TIDIGARE DELTAGARE?
Höga Kusten Winter Trail – Extreme 35k är en utmaning. Men med 10 timmar till godo blir det en härlig kombination av löpning, jogging och snabbvandring.
FLER DELTAGARUPPLEVELSER »
Grymt jobbigt o tungt med alla stigningar och ett underlag som hela tiden flyttade på sig. Men jag gjorde det! Så otroligt stolt!
/ Anna – 36k
Morgonen efter när man tittar upp mot Skuleberget och ser spåren där vi alla tog oss ner innan målgången. Jag finner inte ord att beskriva den här upplevelsen, jag vet bara att jag vill göra det igen trots att hela min kropp skriker av smärta idag, och att det borde upplevas. Det är magiskt!
/ Anna Lundén – 36k
Vilken upplevelse det var! Fantastiskt vackert och sjukt jobbigt!
/ Johanna Widarsson – 36k
HÖGA KUSTEN WINTER TRAIL
EXTREME 35k
Höga Kusten Winter Trail – Extreme 35k är nästa nivå av vinteräventyr genom Världsarvet Höga Kusten. Starten går från FriluftsByn, och längs distansen får du uppleva Skuleskogens Nationalpark, bestiga Getsvedjeberget och Skuleberget, för att sedan ta dig an den sista stigningen upp på Herrestaberget – med milsvida vintervyer som belöning.
Med upp till 11 timmar på dig att fullfölja loppet kan du tänja på gränserna men ändå ta dig tid att njuta av vyerna, stillheten och vinterns magi. Och om allt inte går som planerat – det är helt okej: om du känner dig helt slut vid energistationen i Norrfjärden kan du ta dig direkt till målet, hoppa över Skuleberget och fullfölja Classic 25k. Om krafterna tryter efter Skuleberget kan du välja att hoppa över Herrestaberget och gå i mål som Classic XL 30k-finisher.
Men om du fortsätter hela vägen och tar dig upp på Herrestaberget, då har du genomfört ett av Skandinaviens mest krävande och vackra vinteräventyr – en verklig bedrift i både vilja och uthållighet.
ETT VÄRLDSARV
FEM UPPLEVELSER
Höga Kusten Winter Trail erbjuder fem unika distanser - var och en ett eget sätt att uppleva den storslagna vintern i världsarvet Höga Kusten. Twin Peaks 13k och Tree Peaks 17k utgår direkt från FriluftsByn medan Classic 25k/30k, Extreme 35k och Insane 50k har buss till starterna.
Samtliga lopp avslutas i FriluftsByn där firandet tar vid. Klicka in på respektive distans för mer information.
TWIN PEAKS 13k »
Kom och upplev de makalösa vyerna i världsarvet Höga Kusten. Vi har 7 timmar på oss att ta oss upp både Getsvedjeberget och Skuleberget - det fixar vi!
THREE PEAKS 17k »
Upplev de populära "Höga Kusten Tre Toppar" – Herrestaberget, Getsvedjeberget och Skuleberget. En tuff utmaning, men med gott om tid och storslagna vyer.
CLASSIC 25k/30k »
Den klassiska distansen som visar det bästa av Höga Kusten. Välj mellan Classic 25k eller växla upp till Classic XL 30k – upp till 10 timmar fyllda av vyer, utmaningar och glädje. Det fixar vi tillsammans!
EXTREME 35k »
För dig som vill ha en extremt utmanande vinterupplevelse. Vi startar på samma bana som Classic XL 30k men lägger till både distans och höjdmeter över Herrestaberget. Makalöst vackert – och extremt tufft.
INSANE 50k »
Den galnaste distansen – vacker, brutal och oförglömlig. En vinterresa genom Höga Kustens mäktigaste natur som prövar både kropp och pannben.
ARTIKLAR:
Vinterlöpning för Nybörjare
- Så klarar du ditt första vinterlopp! »
Så väljer du rätt upplevelse
- Hitta en distans som passar just dig »
Vad säger tidigare deltagare?
- Tips och historier från löpare som vågade »
Sveriges tuffaste vinterdistanser!
- Extreme 36k och Insane 50k testar gränserna »
DIN GUIDE TILL
HÖGA KUSTEN WINTER TRAIL
Här har vi samlat tips och sånt som är värt att ha koll på innan du dyker upp på vinterns höjdpunkt.
FÖRBEREDELSER »
Utrustningstips, resa och boende.
DELTAGAR PM »
Detaljerna som du bör ha koll på.
FÖRKVÄLL »
Vi träffas för skönt häng, tips och pepp
AFTER-TRAIL »
Tillsammans firar vi bedrifterna.
PUBLIK »
Även vänner och familj kommer få en upplevelse!
UPPLEV MER! »
Här hittar du vinterns höjdpunkter på Höga Kusten